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简动 | 超实用乒乓球推拨小攻略,你值得拥有!


作者:开户送体验金-开户送体验金网站-开户送体验金38元官网      发布时间:2019-09-11 16:34:13


  乒乓球1904年传入中国,当时由于材料的限制,拍子都是木质的,表面比较光滑,很难让球通过拍面产生旋转,打法只有抽挡和推球两种,在学习打乒乓球的过程中,推攻战术是最为基本的一种,今天小简就带你们来,了解一下乒乓球的推拨技术!

  NO.1 直拍平挡球技术

  借助对方来球的反弹力进行拦挡,用来回击球速较快的拉冲球,动作幅度小、球速慢、旋转变化小,属于乒乓球中基础性的动作。

  所有的技巧都需要一个正确完美的站姿来支撑,比如这个就要:离台子大约40厘米,左脚稍稍往前或与右脚平行,比肩略宽,引拍拍面与台面垂直,稍微向腹部引入,在来球的的上升期间击中推出击打球的中上部。

  NO.2 直拍推挡球技术

  推挡球技术能够在比赛中凭借回球力量大、速度快、线路长等优势,非常有效的控制球路,压制住对手的攻势,容易在反手相持时转为主动方!

  站姿又来了:离台子约40-50厘米,左脚稍往前。以肩膀为轴,屈肘向后引拍,肘关节靠近胸腹侧,球拍稍前倾,食指用力,拇指放松,右肩稍沉,拍头指向斜下方。

  在击球的时候,要偏上前方挥拍,击打球的中部偏上位置,这个技巧的关键就在于高点期击中球的中下部,让球产生下旋越过球网,增加对手接球难度。

  NO.3 横拍拨球技术

  横拍拨球技术动作幅度小、有一定力量、速度快。落点变化多,具有一定的的进攻性。

  首先你要判断来球的方向,两脚平行,球拍向后下方引,肘关节稍前顶,手腕内收,右肩稍沉,拍面稍前倾,在上升期中击打球的中上部,手腕向前上方拨动攻击,发力一定要集中。

  Tips

  ①挡球是推挡球技术的基础,初学者应形成正确的动作手法。

  ②引拍时,上臂应靠近身体。

  ③前臂前伸近球,手腕手指调节拍形,食指用力,拇指放松点之间,推下旋的时候注意摩擦,推挡属于一种防守过渡的手段,力量不可能很大,所以要注意落点角度节奏,为正手进攻创造机会 。

  嘻嘻嘻你们都记下来了嘛,光看理论是不管用的,赶快拿起拍子,和朋友一起练习吧

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